Sanatate Exercitii fizice – 30 minute pe zi. Luati micul dejun in fiecare zi. Dormiti 8 ore. Evitati gustarile intre mese. Mancati 5 fructe sau legume zilnic. Mancati peste. Beti un pahar cu apa la trezire. Evitati sarea Fiti curati. Daca fumezi, opreste-te. Daca bei, stop. Urcati scarile. Productivitate Utilizati o agenda. Prioritizati. Planificati, dar […]
Continue reading…
Posts tagged with 'citeste'
Citeste mai rapid, invata mai rapid
Daca dorim sa avem succes trebuie sa invatam cu siguranta sa citim mult mai rapid, iata un tool care ne ajuta in acest scop, http://www.zapreader.com/.
Continue reading…