30 de obiceiuri care iti vor schimba viata

Sanatate

  1. Exercitii fizice – 30 minute pe zi.
  2. Luati micul dejun in fiecare zi.
  3. Dormiti 8 ore.
  4. Evitati gustarile intre mese.
  5. Mancati 5 fructe sau legume zilnic.
  6. Mancati peste.
  7. Beti un pahar cu apa la trezire.
  8. Evitati sarea
  9. Fiti curati.
  10. Daca fumezi, opreste-te.
  11. Daca bei, stop.
  12. Urcati scarile.

Productivitate

  1. Utilizati o agenda.
  2. Prioritizati.
  3. Planificati, dar nu foarte mult.
  4. Treziti-va devreme.
  5. Verificati e-mailul de doua ori pe zi.
  6. Eliminati activitatile neimportante.
  7. Aranjati camera si biroul de lucru.
  8. Automatizati activitatile.
  9. Setati termene limita foarte stricte.
  10. Alegeti o zi de relaxare.

Dezvoltare personala

  1. Citeste o carte pe saptamana.
  2. Rezolva probleme, cuvinte incrucisate.
  3. Gandeste pozitiv. Esti ceea ce gandesti.
  4. Ia decizii rapide.
  5. Asteapta inainte sa cumperi ceva.
  6. Meditati 30 minute pe zi.

Cariera.

  1. Creati un blog.
  2. Construiti un portofoliu.

P.S. Varianta in limba engleza a postului:

http://freestylemind.com/30-habits-that-will-change-your-life

 

CamStudio – free screen recording software

CamStudio – free screen recording software

CamStudio - free screen recording software

CamStudio - free screen recording software



Screen recording software that can save videos to AVI or flash SWF.

Records all screen and audio activity.

Great for presentations or tutorials.

Can output videos as AVI files, or flash SWF which is ideal for uploading to the web.

Download: http://www.camstudio.org/CamStudio20.exe

 

Livemocha – Free Language Learning Method

I discovered this week a super learning method to learn foreign languages:

LIVEMOCHA.com

The benefits of method:

  • 6 million Livemocha members
  • online language learning and practice with native speakers
  • Reciprocal Learning
  • learn with real people, helping one another creates the motivation you need to improve
  • gain practical, real-life language skills, Livemocha is your ticket. Livemocha courses are focused on building practical conversation skills—every lesson includes speaking and writing exercises that are reviewed by native speakers. Livemocha helps you build the confidence you need to speak a new language.
  • free learning and premium online courses in over 32 languages
  • new friends

Join now!

http://www.livemocha.com/invite/r:7He1e8mw

Have a nice day!

 

Curs gratuit TOP 100 noutati aduse de Office 2010 fata de Office 2003

100 de lectii GRATUITE si interactive in limba romana pentru versiunea Microsoft Office 2010 nelocalizata (EN), pe care le puteti accesa de ORIunde, ORIcand, ORIcat

Prezentarea multimedia a centrului de training ITLearning

Cui se adreseaza acest curs?

Celor aflati la un nivel INTERMEDIAR in utilizarea Microsoft Office 2000/2002/2003/2007
Cunostinte prealabile

Pentru a putea participa cu succes la acest curs viitorii cursanti trebuie sa:
-fie familiarizati cu interfata Microsoft Office 2007
-fie la un nivel intermediar in folosirea suitelor de programe Microsoft Office (orice versiune)
Recomandam participarea si la cursurile:

Curs Excel 2010 Nivel Incepator (I) – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

Curs Excel 2010 Nivel Mediu Avansat (II) – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

Curs Powerpoint 2010 – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

Curs Word 2010 – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

Curs Outlook 2010 – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

Curs Access 2010 Nivel Incepator (I) – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

Curs Access 2010 Nivel Mediu-Avansat (II) – ONLINE pentru versiunea nelocalizata (EN)

De ce este de special Office 2010

Continue reading…

 

Wolfgang Amadeus Mozart – Symphony 40 in G min KV 550 Sinfonietta Junior 13 august 2010 Campina Festivalul International Enescu

Wolfgang Amadeus Mozart – Symphony 40 in G min KV 550 Sinfonietta Junior 13 august 2010 Campina Festivalul International George Enescu from profu.info on Vimeo.