Cum sa ai o sanatate de fier

Cum sa ai o sanatate de fier … Esti ceea ce mananci! Informatii care sunt tinute ascunse publicului larg si care pot schimba viata a milioane de oameni, doar prin EDUCATIE, nu prin medicatie, le putem vizualiza in filmul Food Matters, titrat si in limba romana. Chiar astazi in multe tari dezvoltate in tratamentul cancerului […]
Continue reading…

 

Adevarul despre Vitamine si Substantele Minerale

Din cartea „Sanatate cenzurata” de dr. Gabor Lenkei va ofer tabelul cu dozele recomandate intr-adevar in comparatie cu DZR (doza zilnica recomandata de Organizatia Mondiala a Sanatatii) Denumire Recomandat intr-adevar DZR B-1 (Thiamin) 50 mg 1,1-1,5 mg B-2 (Riboflavin) 50 mg 1,3-1,8 mg B-3 (Niacinamid) 50 mg 15-20 mg B-5 (Acid pantotenic) 50 mg 10 […]
Continue reading…

 

30 de obiceiuri care iti vor schimba viata

Sanatate Exercitii fizice – 30 minute pe zi. Luati micul dejun in fiecare zi. Dormiti 8 ore. Evitati gustarile intre mese. Mancati 5 fructe sau legume zilnic. Mancati peste. Beti un pahar cu apa la trezire. Evitati sarea Fiti curati. Daca fumezi, opreste-te. Daca bei, stop. Urcati scarile. Productivitate Utilizati o agenda. Prioritizati. Planificati, dar […]
Continue reading…

 

333 – Obiectivele educatiei fizice

Acesta este postul cu numarul 333 si ceea ce imi propun acum este sa precizez obiectivele educatiei fizice si beneficiile sale: Mentinerea unei stari optime de sanatate Favorizarea proceselor de crestere si realizarea unei dezvoltari fizice armonioase Dezvoltarea calitatilor motrice de baza si a celor specifice unor ramuri de sport Formarea capacitatii de practicare sistematica […]
Continue reading…

 

Baile Minerale Telega

Ieri si astazi am fost la Baile Minerale Telega, va las sa urmariti fotografiile realizate acolo. Baile Minerale Telega on PhotoPeach Pentru mine acest lac sarat reprezinta o adevarata sursa de energie, viata, bucurie. Simti ca zbori dupa o zi petrecuta acolo. Lacul Sarat Telega are o adancime de 85 m in partea centrala, de […]
Continue reading…